血糖値スパイク2

ひとまず、定期的に糖分を入れるので、それぞれの糖分は少なめに^_^ カフェインも極力避けます。 人生100年。あと半分のために楽しみながら立て直し！！

血糖値スパイク

定期的に糖分入れてぇー 血糖値の乱高下を防ぐ！ 嬉しいわぁ。 おやつ食べて予防できるなんてぇー 2日の賞味期限だけどノープロブレム！ 本日、第一回目のお茶時間🫖

今週もよくがんばりました！！

昨日の人間ドックは無事に受けることができました。 あっ、胃カメラはダメーぇ。 今週もよくがんばりました。 そんな私のご褒美にティータイム！！ ここの喫茶店ほんとに落ち着くわぁ。 椅子、机、食器どれもこれも古い！ でも、このなんともいえない古さがね。 落ち着くの。。 栗のモンブラン 秋ね。